miércoles, 3 de septiembre de 2008

Al agua patos

Despues de haberme recuperado de la paliza del Domingo, hoy, por fin, he nadado, no lo hacía en serio desde Califas, nos es que haya sido mucho, 1.150 mts, pero las sensaciones no han sido malas, eso sí, sigo teniendo la sensación de que en cada giro se me van a subir los gemelos hasta la cintura. He hecho, 200 nado, 300 (50 piernas+50 brazo), 200 técnica, 6x50 progresivos y 150 suaves.
He salido bien, algo duro los progresivos, me pesaban los brazos,pero al final los he hecho. Lo mejor ha sido encontrarme otra vez con estos: Manu, Emilio e Isaac, y volver al cachondeo que había el año pasado, y eso que fui muy poco.
Mañana iré a correr y a nadar un poco. El Viernes me apuntaré al 1/2 de Barcelona 2.009.
A tope!!!!!!!!!!!!!!

1 comentario:

Emilio dijo...

Bueno a ver si descansamos bien dentro de nada y empezamos a dar cañita de nuevo no? un saludo maquina nos vemos pronto